Ernährung bei Krankheiten

Die richtige Ernährung ist die beste Medizin! Und das Beste daran: Nebenwirkungen sind in der Regel auszuschließen.

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Wir geben euch Tipps!

Inhalt

A – Akne bis Arthrose

Welche Ernährung hilft gegen Akne?

Dass eine gesunde Ernährung auch ein gesundes Hautbild fördert, ist ein alter Hut. Aber hilft sie auch gegen hartnäckige Akne? Wir haben uns für dich informiert.

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Ernährung bei Arthrose

Bananen gegen Arthrose? Mythen und Fakten zur Ernährung bei Gelenkverschleiß

Arthrose ist ein Volksleiden. Was die Krankheit verursacht und ob eine angepasste Ernährung wirklich helfen kann, erklären wir hier.

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B – Blasenentzündung bis Bluthochdruck

10 Ernährungstipps gegen Blasenentzündungen

Die Blasenentzündung ist das Frauenleiden schlechthin. Wir haben uns für dich informiert, wie die beste Ernährung gegen lästige Blasenentzündungen aussieht! Hier geht’s zum Beitrag.

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Ernährung bei Blasenschwäche: Dos and Don’ts

Probleme mit Blasenschwäche? Die richtige Ernährung kann helfen. Wir erklären, worauf du achten solltest, um den Alltag unbeschwerter genießen zu können.

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Die 7 besten Lebensmittel für Bluthochdruck-Patienten

Weitgehend bekannt, insgesamt aber oft unterschätzt, ist die wichtige Rolle, die Ernährung bei Bluthochdruck spielt. Hier die 7 besten Lebensmittel!

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D – Darmkrebs bis Dünndarmfehlbesiedlung

Schützt Apfelsaft vor Darmkrebs?

An apple a day, keeps the doctor away! Schützt Apfelsaft wirklich vor Darmkrebs? Zumindest präventiv ist Apfelsaft eine hervorragende Idee. Hier geht’s zum Beitrag.

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Gesundes Wissen: Mit Nüssen Darmkrebs-Risiko senken!

Gesundes Wissen: Studien an der Universität Jena haben gezeigt, dass Nüsse in einem experimentellen Modell Darmkrebszellen am Wachstum hindern. Hier geht’s zum Beitrag.

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Gesund leben – Mit Grünfutter und Beeren Demenz vorbeugen

Forscher haben sich der Frage angenommen, ob mit einer gesunden Ernährungsweise aus viel Obst und Gemüse im Alter Demenz und Alzheimer verhindert werden könnten.

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3 Schritte zur richtigen Ernährung bei Dünndarmfehlbesiedlung

Was ist Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO) und wie kann ich sie mithilfe einer Ernährungsumstellung lindern? Hier drei Schritte kennenlernen und mehr erfahren.

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E – Entzündungshemmer bis Erkältung

Unentbehrliches Wissen: die besten Entzündungshemmer aus der Küche

Entzündungshemmende Ernährung kann Spaß machen! Kräuter, Beeren, Pflanzenöle, Nüsse und vieles mehr machen Freude und leisten einen richtig guten Job. Hier geht’s zum Beitrag.

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Die 10 besten entzündungshemmenden Kräuter

Wer seinen Körper zusätzlich beim Kampf gegen Entzündungen unterstützen möchte, der kann auf entzündungshemmende Kräuter zurückgreifen. Hier die Top Ten!

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Von Ingwerwurzel bis Hühnersuppe: das beste Essen bei Erkältung

Essen bei Erkältung: Diese fünf Lebensmittel sind tolle Hilfen, um deine Erkältungssymptome zu lindern und schneller wieder fit zu werden. Hier geht’s zum Beitrag.

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Hilft Vitamin C wirklich gegen Erkältung?

Was ist wirklich dran am Mythos, dass Vitamin C jeder Erkältung den Garaus machen kann? Und was sind die besten Vitamin-C-Quellen?

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F – Fruktose-Intoleranz

Was, wie und warum essen bei Fruktose-Intoleranz?

Fruktose-Unverträglichkeit ist weiter verbreitet, als du vielleicht jetzt denkst. Was du mit einer Fruktose-Intoleranz noch essen kannst, erklären wir dir umfassend in diesem Artikel.

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H – Haarausfall bis Husten

Haarausfall vorbeugen durch eine ausgewogene Ernährung

Wie kommt es zum Haarausfall und wie kann man dem unterstützend mit gesunder Ernährung vorbeugen? Hier ein paar Infos.

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Hashimoto-Ernährung: Tipps, Tricks und Ammenmärchen

Wir möchten in diesem Artikel etwas Klarheit in die Frage bringen: Was darf ich bei Hashimoto essen und was nicht? – Lies gerne rein!

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Herz & Ernährung

Das Herz mag es scharf – Mit Peperoni und Chili länger gesund leben

Italienische Epidemiologen haben den Einfluss von Peperoni und Chili auf die Gesundheit von Herz und Kreislauf in einer beobachtenden Studie analysiert. Mehr Infos hier!

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Ernährung für ein gesundes, kräftiges Herz

Laut Statistiken sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen die Todesursache Nummer eins. Hier eine Liste von Lebensmitteln, die eine gute Herzfunktion unterstützen! 

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Gesundes Wissen: Herzinfarkt-Risiko mit Fischöl senken?

Gesundes Wissen: Um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass Fischöl den erhofften herzschützenden Effekt zeigt, sollte der tägliche Verzehr optimiert werden. Mehr dazu hier!

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Ernährung bei Heuschnupfen: Was lindert die Pollenallergie?

Heuschnupfen – gibt es denn hierfür wirklich keine Linderung? Wir haben uns das Ganze aus ernährungsphysiologischer Sicht angesehen. Hier geht’s zum Beitrag.

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Die 10 besten Lebensmittel für ein hormonelles Gleichgewicht

Schwankt die Stimmung, wird das oft auf die Hormone geschoben… Das Beste: Jeder kann seine Hormone durch seine Ernährungsweise beeinflussen. Hier geht’s zum Beitrag.

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Hausmittel aus deiner Küche: die besten Tipps gegen Husten

Wie du Husten mit ganz einfachen Hausmitteln lindern kannst, haben wir für dich zusammengetragen. Unsere besten Tipps gibt es hier im Ernährungshandbuch!

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G – Gastritis bis Gicht

Diagnose akute Gastritis: Was Sie jetzt noch essen dürfen

Wer an einer akuten Gastritis leidet, hat mit heftigen Schmerzen und unter Umständen mit Erbrechen und Übelkeit zu kämpfen. Eine Ernährungsumstellung kann helfen!

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Alkohol, Schokolade,…? Dos & Don’ts für Gicht-Patienten!

Wie du herausfindest, ob du anfällig für Gicht bist, was bei Gicht im Körper passiert und vor allem, wie die richtige Ernährung bei Gicht aussehen kann, fassen wir in diesem Artikel zusammen.

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L – Lebererkrankungen

11 nicht zu unterschätzende Lebensmittel für Leberkranke

Welches die häufigsten Ursachen einer Lebererkrankung sind und welche elf Lebensmittel der Leber besonders gut tun, zeigt dieser Artikel.

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M – Migräne bis Multiple Sklerose

Gibt es eine Anti-Migräne-Ernährung?

Millionen Menschen leiden an Migräne. Welche Rolle die richtige Ernährung dabei spielt und ob es eine Anti-Migräne-Ernährung gibt, haben wir uns angesehen.

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3 Tipps zur Ernährung bei Morbus Basedow

Welche Ernährung ist die richtige bei Morbus Basedow? Wie wichtig ist Jod bzw. Jodverzicht? Und können probiotische Lebensmittel und Selen helfen?

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Multiple Sklerose: Ernährung kann Symptome lindern

Multiple Sklerose ist eine Autoimmunerkrankung, die als unheilbar gilt. Doch auch wenn keine Heilung möglich ist, kann die richtige Ernährung den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen. Hier geht’s zum Beitrag.

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N – Nervenschmerzen bis Neurodermitis

Was tun bei Nervenschmerzen?

Rund acht Millionen Deutsche leiden an chronischer Schmerzsymptomatik. Jeder Vierte davon schlägt sich mit Nervenschmerzen herum. Hier geht’s zum Beitrag.

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30 Ernährungstipps bei Neurodermitis

Neurodermitis Ernährung

Foto: Africa Studio / shutterstock.com

Neurodermitis: Mit der richtigen Ernährung kannst du sehr viel tun, um die Schübe zu reduzieren und zu lindern. Hier 30 Ernährungstipps bei Neurodermitis!

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O – Osteoporose

Ernährung bei Osteoporose: Knochenfreundlich essen

Eine knochenfreundliche Ernährung bei Osteoporose ist vor allem eine kalziumreiche. Auch einige weitere Faktoren verhindern das Fortschreiten der Krankheit.

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Die Bedeutung der Ernährung bei Osteoporose

Osteoporose

Fotos: Muhammad Haseeb Muhammad Suleman / pixabay.com (K + D)

Osteoporose ist ein weit verbreitetes Leiden. Wichtig ist vor allem die ausreichende Versorgung des Körpers mit Vitamin D und Kalzium. Hier geht’s zum Beitrag.

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P – Parodontitis bis Prostata-Krebs

5 Lebensmittel gegen Parodontitis

Welches Lebensmittel bei Parodontitis hilft und was du über den Zusammenhang von Lebensmitten und Parodontitis wissen solltest, erfährst du hier!

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Tomaten und der Schutz vor Prostatakrebs – Wie ist die Sachlage?

Tomaten und Tomatenprodukte können als Bestandteil einer gesunden Ernährung das Risiko von Männern an Prostatakrebs zu erkranken wahrscheinlich reduzieren. Mehr erfährst du hier!

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R – Reflux bis Rosazea

5+1 Ernährungstipps bei Reflux

Reflux und Sodbrennen: Welche fünf Ernährungstipps dir helfen das Aufstoßen und Brennen zu reduzieren und einen Geheimtipp direkt aus der Natur, zeigen wir dir in diesem Artikel.

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Reizdarmsyndrom: Was kann ich noch essen?

Reizdarmsyndrom: einige Ernährungsempfehlungen habe sich als klar symptomlindernd herausgestellt. Genau die möchten wir dir heute ein wenig näherbringen.

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5 unverzichtbare Ernährungstipps für Rheuma-Patienten

Auch wenn Rheuma grundsätzlich nicht heilbar ist, kann die richtige Ernährung helfen. Fünf unverzichtbare Tipps für Rheuma-Ernährung stellen wir in diesem Artikel vor.

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Ernährung bei Rosazea: Dos & Don’ts

Rote Wangen zu haben wurde lange Zeit als Zeichen bester Gesundheit bewertet. Doch oftmals steckt hinter den Apfelbäckchen ein medizinisches Problem: Rosazea. Welche Lebensmittel bei Rosazea sinnvoll sind und wie eine geeignete Rosazea-Ernährung aussehen kann, ist unser Thema.

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S – Schuppenflechte bis Sodbrennen

Der 3-Schritte-Ernährungsplan bei Schuppenflechte

Welche drei Dinge du berücksichtigen solltest und ob es eine wirklich funktionierende Schuppenflechte-Diät gibt, erklären wir dir in diesem Artikel.

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Sodbrennen

-> s. Reflux

U – Untergewicht

Ernährung bei Untergewicht: Gewichtszunahme in kleinen Schritten

Welche Ernährung bei Untergewicht helfen kann und wie untergewichtige Menschen gesund zunehmen können, besprechen wir in diesem Artikel.

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Z – Zöliakie

Zöliakie: Verklebt Gluten den Körper?

Was im Bereich Gluten lediglich Schauermärchen sind und worauf Menschen mit Zöliakie wirklich achten müssen, liest du in unserem Artikel.

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Zöliakie: Leben mit glutenfreier Ernährung

Viele Länder in Europa sind uns weit voraus, wenn es um glutenfreie Ernährung geht. Großbritannien, Italien und Schweden sind ein Paradies für Betroffene.  Hier geht’s zum Beitrag.

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Essen ist die beste Medizin!

Die richtige Ernährung ist die beste Medizin! Und das Beste daran: Nebenwirkungen sind in der Regel auszuschließen.

Hier noch ein paar Tipps!

P.S.: Bitte beachtet unseren medizinischen Haftungsausschluss!

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