7 Ernährungstipps gegen den Winterblues
7 hilfreiche Tipps, wie ihr mit der richtigen Ernährung dem Winterblues entgegen wirken und eure körpereigene Abwehr stärken könnt!
Alle Artikel in: Gesundheit
Gesundheit entsteht im Zusammenspiel vieler Faktoren. In dieser Kategorie geht es um die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Wohlbefinden und körperlicher Gesundheit.
Du erfährst, welchen Beitrag Ernährung sinnvoll leisten kann, wo ihre Grenzen liegen und warum sie ein wichtiger Baustein für langfristige Stabilität ist – ohne Dogmen, ohne Angst, ohne Versprechen auf schnelle Lösungen.
Nahrungsergänzungsmittel – wann sind sie sinnvoll?
Unter Nahrungsergänzungsmitteln versteht man Produkte, welche die normale Ernährung unterstützen und ergänzen sollen. Ein kleiner Überblick.
Diagnose akute Gastritis: Was Sie jetzt noch essen dürfen
Akute Gastritis: Welche Lebensmittel helfen, welche den Magen reizen – und wie lange was verdaut wird. Ein praktischer Überblick für die ersten Tage.
Hanf & CBD – Superfood und interessanter Wirkstoff für Kosmetik und Medizin
Die medizinisch-wissenschaftliche Auswertung steht noch ganz am Anfang – und das, obwohl Hanf schon seit Jahrtausenden in der Heilkunde verwendet wird.
Ernährung bei Blasenschwäche: Dos and Don’ts
Probleme mit Blasenschwäche? Die richtige Ernährung kann helfen. Wir erklären, worauf du achten solltest, um den Alltag unbeschwerter genießen zu können.