Die Optimierung der Protein-Zufuhr
Die konkreten Schritte zur Optimierung der Protein-Verwertung werden ausführlich im neuen Buch von Christian Dittrich-Opitz „Der Protein-Optimierer“ dargestellt.
Alle Artikel in: Gesundheit
Hier geht es um die Zusammenhänge von Ernährung und Gesundheit, denn gesunde Ernährung ist die beste Medizin!
11 nicht zu unterschätzende Lebensmittel für Leberkranke
Welches die häufigsten Ursachen einer Lebererkrankung sind und welche elf Lebensmittel der Leber besonders gut tun, zeigt dieser Artikel.
Schwefel – ein wichtiger Helfer für Stoffwechsel und Entgiftung
Schwefel ist ein wichtiger Bestandteil unseres Körpers. Da wir ihn nicht selbst produzieren können, muss er über die Nahrung aufgenommen werden.
Vitamin-D-Mangel – wie hoch ist das Risiko?
Vitamin-D-Mangel bzw. eine Unterversorgung entsteht dann, wenn der Körper den Stoff über einen längeren Zeitraum nicht oder nur in geringer Menge bilden kann.
Maca – Wirkung, richtige Dosierung und Darreichungsformen
Maca wird generell eine anregende Wirkung nachgesagt, auch den Blutdruck soll die Knolle steigern können. Mehr erfährst Du hier!