Warum eine ballaststoffreiche Ernährung so wichtig ist
Ballaststoffe entgiften den Körper. Durch ihre quellende Wirkung „saugen“ die Stoffe Gifte im Körper auf. Hier die wichtigsten Infos!
Alle Artikel in: Gesundheit
Gesundheit entsteht im Zusammenspiel vieler Faktoren. In dieser Kategorie geht es um die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Wohlbefinden und körperlicher Gesundheit.
Du erfährst, welchen Beitrag Ernährung sinnvoll leisten kann, wo ihre Grenzen liegen und warum sie ein wichtiger Baustein für langfristige Stabilität ist – ohne Dogmen, ohne Angst, ohne Versprechen auf schnelle Lösungen.
Den Durst stillen: Welche Getränke sind für eine ausgewogene Ernährung empfehlenswert?
Den Durst stillen: Welche Getränke sind für eine ausgewogene und gesunde Ernährung in Ordnung sind und welche gilt es eher zu vermeiden?
Heilpilze: Bei diesen Beschwerden können sie helfen
In diesem Beitrag befassen wir uns näher mit dem Thema Heilpilze und zeigen, bei welchen Beschwerden sie oftmals helfen können.
7 Ernährungstipps gegen den Winterblues
7 hilfreiche Tipps, wie ihr mit der richtigen Ernährung dem Winterblues entgegen wirken und eure körpereigene Abwehr stärken könnt!
Nahrungsergänzungsmittel – wann sind sie sinnvoll?
Unter Nahrungsergänzungsmitteln versteht man Produkte, welche die normale Ernährung unterstützen und ergänzen sollen. Ein kleiner Überblick.