6 einfache Tipps um den Stoffwechsel auf natürliche Art und Weise anzukurbeln
Den Stoffwechsel ankurbeln? Bereits kleine Tricks bei der Ernährung und Bewegung können uns dabei helfen, unserem Wunschgewicht näher zu kommen.
Autor: Ernährungshandbuch
Liefern lassen statt selber kochen: Der Trend geht zum Essen bestellen
Essen zum Liefern ist vielfältiger geworden. Und die unterschiedlichen Lieferdienst-Plattformen verfolgen durchaus unterschiedliche Konzepte.
Glucomannan – natürlicher Appetitzügler oder Placebo?
Glucomannan ist ein natürlicher Stoff, welcher aus der ‚Teufelszunge‘ gewonnen wird. Der Wirkstoff wird seit langer Zeit für medizinische Zwecke genutzt.
Datteln – Zuckersüß und doch so gesund
Gesunder Snack: Datteln sind zwar reich an Kalorien, aber sie liefern dir auch jede Menge gesunde Inhaltstoffe und schmecken dabei zuckersüß!
Ernährung mit Reis und Hühnchen unterstützt beim Muskelaufbau
Reis und Hühnchen sind bei vielen Kraftsportlern ein unverzichtbarer Bestandteil des Speiseplans und sind als kombinierte Mahlzeit sehr wertvoll.