Basilikum – der „Königsbalsam“ der Mittelmeerküche
Basilikum ist aus der feinen Mittelmeerküche nicht mehr wegzudenken. Das geschmackvolle Küchenkraut hat zudem zahlreiche gesundheitsförderliche Wirkungen.
Autor: Ernährungshandbuch
Proteinriegel ist nicht gleich Proteinriegel: Tipps rund um den Sport-Snack
Vegane Proteinriegel gibt es mittlerweile ebenso wie herzhafte Beef-Snacks aus reinem Rindfleisch. Und wer sich traut, kann welche aus Insekten kosten!
Warum die wichtige Wirkung von Biotin unterschätzt wird!
Biotin wird auch als Vitamin B7 bezeichnet. Es handelt sich hierbei um eines der wichtigsten Vitamine für den Körper. Alle Infos findest du hier!
Gesundes Wissen – Mit Nüssen gefährliche Blutfette unter Kontrolle halten
Warum sich der Verzehr von Nüssen so positiv auf die Blutfette auswirkt, haben Forscher der Medizinischen Klinik der Universität München herausgefunden!
Auf die richtige Ernährung kommt es an!
Unsere Ernährung spielt eine wichtige Rolle in unserem Leben. Eine gesunde Ernährung ist wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.