Die 10 besten pflanzlichen Eisen-Lieferanten
Pflanzliche Lebensmittel mit Eisen: Entdecke 10 eisenreiche Zutaten wie Linsen, Sojabohnen und Spinat für eine gesunde, vegetarische Ernährung.
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Ayurveda und Wechseljahre – 3 Fehler bei der Behandlung von Hitzewallungen
In diesem Artikel betrachten wir die drei großen Gefahren bei der Behandlung von Hitzewallungen mit Ayurveda und wie Sie diese vermeiden können, um das volle Potenzial dieser ganzheitlichen Therapie zu nutzen.
Reizdarmsyndrom: Was kann ich noch essen?
Ernährungstipps beim Reizdarmsyndrom: Welche Lebensmittel lindern Beschwerden? Hier findest du Ratschläge für eine darmfreundliche Ernährung.
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Erfahre, wie Ernährung, Bewegung und Stressmanagement helfen, Symptome des Reizdarmsyndroms zu lindern und die Lebensqualität trotz chronischer Beschwerden zu verbessern.
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