Die 10 besten Lebensmittel für ein hormonelles Gleichgewicht
Schwankt die Stimmung, wird das oft auf die Hormone geschoben… Das Beste: Jeder kann seine Hormone durch seine Ernährungsweise beeinflussen.
Alle Artikel in: Gesundheit
Gesundheit entsteht im Zusammenspiel vieler Faktoren. In dieser Kategorie geht es um die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Wohlbefinden und körperlicher Gesundheit.
Du erfährst, welchen Beitrag Ernährung sinnvoll leisten kann, wo ihre Grenzen liegen und warum sie ein wichtiger Baustein für langfristige Stabilität ist – ohne Dogmen, ohne Angst, ohne Versprechen auf schnelle Lösungen.
Bakterien fördern Fettresorption – Darmflora eine mögliche Ursache für Übergewicht
Mikrobiologen aus Potsdam haben experimentell nachweisen können, dass ein einzelnes Bakterium aus der Darmflora Übergewicht mit verursachen kann.
So wichtig sind die richtigen Vitamine für uns und unser Wohlbefinden
Je nachdem welche für den Körper notwendigen Vitamine fehlen, können sich gravierende Mangelerscheinungen und Erkrankungen einstellen.
Rechtzeitig zur Erkältungssaison – Neues aus der Forschung zu Zink bei Erkältungen
Neues aus der Forschung: Mit dem Spurenelement Zink erscheint es möglich, recht risikoarm erkältungsbedingte Leidenszeiten zu verkürzen.
Gesundheit essen – Mit mediterraner Ernährung Demenz und Alzheimer die rote Karte zeigen
Kann eine mediterrane Ernährung die Entwicklung von neurodegenerativen Erkrankungen, zu denen Altersdemenz und Alzheimer gehören, langfristig verhindern?