Deswegen müssen Sportler auf ihre Ernährung achten
Viele Menschen unterschätzen immer noch die Bedeutung einer gesunden Ernährung im Zusammenhang mit Sport. Hier ein paar Tipps!
Autor: Ernährungshandbuch
Foodiary: Zehn-Punkte-Plan für einen besseren Körper
Foodiary hat jetzt einen Zehn-Punkte-Plan vorgestellt, der nachhaltig dabei hilft, Ernährung und Bewegung in Einklang zu bringen – hier die Kurzfassung!
Gesünder leben: 10 einfache Ernährungstipps
Was genau heißt eigentlich, sich gesund zu ernähren? Wir haben ein paar Ernährungstipps für euch gesammelt, die sich ohne großen Aufwand umsetzen lassen.
Minz-Koriander-Chutney: Saftiger Dip mit Joghurt
Minz-Koriander-Chutney ist der Klassiker in der indisch-pakistanischen Küche. Als Dip wird er zu verschiedenen Finger Foods gereicht.
Perfekte Bratkartoffeln: 10 Tricks, die wirklich funktionieren
Perfekte Bratkartoffeln: 10 praktische Tricks für knusprige, saftige Kartoffeln – von der richtigen Sorte bis zur idealen Pfanne.