Vitamin B5 – Unter den Vitaminen ein Allroundtalent
Vitamin B5 ist als Bestandteil des Coenzyms A an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt und damit ein wahres Allroundtalent. Alle Infos findest du hier!
Alle Artikel mit dem Schlagwort: Vitamine
Vitamin B6 – wichtig für Immunsystem, Nerven und Stoffwechsel
Vitamin B6 hat insbesondere Einfluss auf die Immunabwehr, die Blutbildung und das Nervensystem. Ein Mangel ist in der heutigen Zeit eher selten.
Vitamin B3: Wichtig für den Stoffwechsel
Vitamin B3, auch bekannt als Niacin, ist ein wichtiger Nährstoff, den der Körper für bestimmte Funktionen und damit für die Erhaltung der Gesundheit benötigt.
Riboflavin: Das wasserlösliche Vitamin B2
Vitamin B2 erfüllt Aufgaben im Eiweiß- und Energiestoffwechsel. Es kommt unter anderem in Milch- und Vollkornprodukten vor.
Vitamin B12 macht wach und fit!
Vitamin B12 regelt den Abbau von Fettsäuren sowie die Blutbildung. Das Vitamin kommt fast ausschließlich in tierischen Lebensmitteln vor.