Hilft Vitamin C wirklich gegen Erkältung?
Was ist wirklich dran am Mythos, dass Vitamin C jeder Erkältung den Garaus machen kann? Und was sind die besten Vitamin-C-Quellen?
Alle Artikel mit dem Schlagwort: Vitamine
Vitamine: Ausgewogenes Essen reicht nicht immer für ausreichende Versorgung
Vitaminmangel gehört zum Winter wie Weihnachten. Ein Vitamin sollte unbedingt substituiert werden: Vitamin D, sein Depot halbiert sich alle 30 Tage.
Vitamin-D-Mangel – wie hoch ist das Risiko?
Vitamin-D-Mangel bzw. eine Unterversorgung entsteht dann, wenn der Körper den Stoff über einen längeren Zeitraum nicht oder nur in geringer Menge bilden kann.
Warum die wichtige Wirkung von Biotin unterschätzt wird!
Biotin wird auch als Vitamin B7 bezeichnet. Es handelt sich hierbei um eines der wichtigsten Vitamine für den Körper. Alle Infos findest du hier!
Vitamine als Nahrungsergänzung – sind sie etwa wirkungslos?
Vitamine als Nahrungsergänzung? Für die Gesundheitsvorsorge gesunder Menschen reicht in der Regel eine ausgewogene Ernährung, um Krankheitsrisiken vorzubeugen.