Fastenkuren im Überblick: von Buchinger bis Molkefasten
Habt ihr schon mal gefastet? Wir geben euch einen Überblick über die verschiedenen Fastenkuren und klären auf, welche Kur sich für wen eignet.
Autor: Gesundes Wissen
Koch doch mal mit Quitten! 3 köstliche Quitten-Rezepte
Dunkel und kühl gelagert halten sich Quitten mehrere Wochen. Genug Zeit, einige unserer leckeren Quitten-Rezepte auszuprobieren!
Nährstoffe unter der Lupe: Zucker
Was Zucker im Körper auslöst, warum wir Zucker brauchen und warum du bei der Auswahl deiner Lebensmittel unbedingt genau hinsehen solltest, liest du hier!
Schlaraffenland vor der Haustür: Food-Trend „Essbare Stadt“
Heute heißt es nicht mehr Schlaraffenland, sondern ‚Essbare Stadt‘, ist aber ein Food-Trend, den ihr unbedingt kennenlernen solltet. Klickt gerne rein!
Intuitiv essen: Achtsamkeit statt Akribie
Was ist “intuitiv Essen” und wie fange ich damit an? Hier steht mehr zum Trend, Ernährung und Essen nicht zu sehr zur Wissenschaft zu machen. Gleich lesen!