Das Herz mag es scharf – Mit Peperoni und Chili länger gesund leben
Italienische Epidemiologen haben den Einfluss von Peperoni und Chili auf die Gesundheit von Herz und Kreislauf in einer beobachtenden Studie analysiert.
Autor: Ernährungshandbuch
Haarausfall vorbeugen durch eine ausgewogene Ernährung
Wie kommt es zum Haarausfall und wie kann man dem unterstützend mit gesunder Ernährung vorbeugen? Hier ein paar Infos.
Luo Han Guo – wertvolle Frucht aus dem Süden Chinas
Die Frucht Luo Han Guo ist im deutschsprachigen Raum als Mönchsfrucht bekannt. Sie ist bis zu 300mal süßer als handelsüblicher Zucker.
Vegane Drinks – ist Milchersatz gesund?
Alternativen zu Kuhmilch erfreuen sich seit Jahren einiger Beliebtheit. Doch welche Vor- und welche Nachteile hat der vegane Milchersatz?
Deswegen müssen Sportler auf ihre Ernährung achten
Viele Menschen unterschätzen immer noch die Bedeutung einer gesunden Ernährung im Zusammenhang mit Sport. Hier ein paar Tipps!