Hirse hat wieder Saison
Hirse gilt als eine der ältesten Getreidesorten, die vom Menschen kultiviert wurden. Wertvolle Nährstoffe machen dieses Getreide zu wahrem Superfood.
Autor: Ernährungshandbuch
Wie gesund ist Tee eigentlich? Wissenswertes über die Tees der Welt und wie sie wirken
Wie gesund ist der Tee tatsächlich für uns? Hier erfährt man alles Wissenswerte über Wirkung, Zubereitung und entsprechende Anwendung.
Chrom – wichtig für Fett- und Kohlehydratstoffwechsel
Chrom wird nicht vom Körper hergestellt, sondern muss durch die Nahrung aufgenommen werden. Es nimmt Einfluss auf den Fett- und Kohlehydratstoffwechsel.
Mit Schüssler Salzen erfolgreich abnehmen
Äußerst beliebt sind die Schüssler Salze als Nahrungsergänzungsmittel sowie zur Gewichtreduzierung. Ein Überblick was sie können und was nicht.
Petersilie – beliebtes Gewürzkraut mit heilender Wirkung
Petersilie verleiht mit ihrem Aroma vielen Speisen ihren typischen Geschmack. Zudem bringt das Heilkraut viele wichtige Vitamine und Nährstoffe ins Essen.