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Leberkrankheit Lebererkrankung Rote Bete Lebensmittel

11 nicht zu unterschätzende Lebensmittel für Leberkranke

von Gesundes Wissen

Welches die häufigsten Ursachen einer Lebererkrankung sind und welche elf Lebensmittel der Leber besonders gut tun, zeigt dieser Artikel.

8. September 2019
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Gesundheit, Liebling

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23. November 2025

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Goldbraun gebratenes Geflügel mit Rosmarin und Kartoffeln in gusseiserner Pfanne – herbstliches Festessen zum Martinstag / Martinsgans
9. November 2025

Martinsgans genießen ohne Reue – gesunde Tipps für das...

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CBD-Öl im Alltag: Darauf ist bei Dosierung, Anwendung & Lebensstil zu achten!

Veröffentlicht von Ernährungshandbuch

CBD-Öl richtig anwenden: Erfahre, wie du Dosierung, Einnahme und Lebensstil optimal aufeinander abstimmst – für mehr Balance, Ruhe und Wohlbefinden im Alltag.

2. November 2025
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Gesundheit
Verschiedene zinkhaltige Lebensmittel wie Fleisch, Meeresfrüchte, Nüsse, Samen, Hülsenfrüchte, Avocado und Spinat liegen auf einem Tisch, daneben ein Schild mit der Aufschrift „Zink“.

Zinkhaltige Lebensmittel: So stärkst du Immunsystem, Haut und Stoffwechsel

Veröffentlicht von Ernährungshandbuch

Zink stärkt dein Immunsystem, hilft bei Wundheilung und sorgt für gesunde Haut. Erfahre, wie du deinen Zinkbedarf deckst – mit pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln.

22. Oktober 2025
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Lebensmittel

Mandarinen auf einem rustikalen Holztisch, eine davon geschält, mit warmem Winterlicht.
19. November 2025

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Haferwurzel (Frisch geerntete Haferwurzel mit langen, verzweigten Wurzeln und grünen Blättern auf dunkler Erde.)
26. Oktober 2025

Haferwurzel – das vergessene Wurzelgemüse mit Power für...

Maronen, Esskastanien (Geröstete Maronen in einer Pfanne mit Holzlöffel, frisch aufgeplatzt und dampfend, als herbstliche Spezialität serviert.)
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Maronen – das herbstliche Superfood mit Tradition

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Frisée-Endiviensalat mit herzförmiger roter Paprika und Petersilie in der Mitte
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5 Tipps für eine bessere Lagerverwaltung in Restaurants

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Verschiedene Superfoods wie Beeren, Nüsse, Samen und Gewürze auf einem Holztisch – natürliche Quellen für Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien.

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Superfoods im Faktencheck: Was sie wirklich können, welche regionalen Alternativen es gibt und warum eine ausgewogene Ernährung am Ende unschlagbar ist.

5. November 2025
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Nachhaltige Ernähung

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Genuss beim Essen – warum er so wichtig ist

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12. November 2025
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Genuss & Sünde

Nachhaltige Ernährung

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Herbstliche Resteverwertung – Nachhaltig genießen statt wegwerfen

Nachhaltig durch den Herbst: Entdecke kreative Ideen zur Resteverwertung von saisonalem Gemüse – für weniger Müll, mehr Genuss und...

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Rezepte

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23. November 2025

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Teller mit geröstetem Ofengemüse auf rustikalem Holztisch: Möhrenstifte, halbierte Tomaten, Kichererbsen und Kaiserschoten, garniert mit Avocadoscheiben und rotem Pesto.
3. August 2025

Ofengemüse mit Kichererbsen, rotem Pesto & Avocado

Eine weiße Keramikschale mit einer bunten Gemüsepfanne aus Beyond Meatballs, Zucchini, Erbsen und Brokkoli in Tomatensauce, garniert mit einem Klecks griechischem Joghurt. Die Schale steht auf einem rustikalen Holztisch, daneben liegt eine Stoffserviette und eine silberne Gabel.
23. Juli 2025

Gemüsepfanne mit Beyond Meatballs, Erbsen & Brokkoli

Linsen-Tomaten-Eintopf
16. Juli 2025

Herzhafter Linsen-Tomaten-Eintopf mit Süßkartoffel &...

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Romanasalat / Drei kleine Romanasalatherzen liegen nebeneinander auf einer weißen Fläche vor blau-grünem Hintergrund – minimalistisches Stillleben mit frischem Gemüse.
14. Mai 2025

Romanasalat – der knackige Allrounder für gesunde ErnÃ...

Frühlingsdetox / The scene features a glass of green smoothie and a bowl of fresh superfoods like Spirulina powder, Matcha, lemon slices, and fresh herbs (e.g., basil and parsley) on a bright wooden table.
2. März 2025

Frühlingsdetox: Mit Superfoods den Körper sanft entgiften

Adaptogene Ernährung / Verschiedene Adaptogene und Superfoods, darunter Ginseng, Ingwer, Kurkuma, Aloe Vera, Kräuter und Beeren, kunstvoll auf grünem Hintergrund arrangiert.
5. Februar 2025

Adaptogene Ernährung: Stress abbauen durch die richtige...

Knollensellerie / Mehrere Knollensellerie mit Erde und Wurzeln, auf einem Marktstand präsentiert, mit einem Schild 'Organic' im Vordergrund.
2. Februar 2025

Knollensellerie – Die vielseitige Knolle für deine...

saisonale Küche, Frühling / Bunter Mix aus frischem Gemüse wie Karotten, Radieschen, Grünkohl und Äpfeln, kunstvoll arrangiert auf einem Holztisch in einer gemütlichen Küche.
26. Januar 2025

Saisonale Küche im Frühling: Nachhaltig und lecker

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