Alle Artikel mit dem Schlagwort: Magnesium

Mikronährstoffe / Vielfältige Auswahl an gesunden Lebensmitteln wie frisches Obst, Gemüse, Nüsse, Samen und Hülsenfrüchte auf einem Tisch, kunstvoll arrangiert.

Wichtige Mikronährstoffe: Lebensmittel-Guide und Rezeptvorschlag

Veröffentlicht von Ernährungshandbuch

Entdecke essentielle Mikronährstoffe, ihre wichtigen Quellen in Lebensmitteln und erhalte praktische Ernährungstipps für eine bessere Gesundheit.

Food-Trend Jackfrucht: Darum ist sie so beliebt – aber auch bedenklich

Veröffentlicht von Ernährungshandbuch

Die Jackfrucht wird in Sachen Ernährung bisher weitgehend unterschätzt. Insbesondere für Vegetarier und Veganer stellt sie eine tolle Alternative zu Fleisch dar.

Magnesium: Das Mineral für ein energiegeladenes Leben

Veröffentlicht von Ernährungshandbuch

Wir brauchen Magnesium um körperlich und geistig leistungsfähig zu bleiben. Das Mineral ist am Energiestoffwechsel beteiligt und ohne es würde in unserem Körper vieles langsamer ablaufen.