Ernährung für Sportler: Kraftvolle Rezepte für vor und nach dem Training
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Hier geht es um die Zusammenhänge von Ernährung und Gesundheit, denn gesunde Ernährung ist die beste Medizin!
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SeelenNahrung bedeutet für Claudia Holl, sich ganzheitlich zum eigenen Wohle zu ernähren. Denn, wie ein weises altes Sprichwort besagt: „Du bist, was Du isst!“
Menopause-Symptome? Deine Ernährung kann die Lösung sein! Entdecke, welche Lebensmittel bei der Ernährung während der Menopause am besten helfen.
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Alles, was du über Intervallfasten wissen musst: Die verschiedenen Methoden, gesundheitliche Vorteile und Tipps für eine erfolgreiche Umsetzung.