Deswegen müssen Sportler auf ihre Ernährung achten
Viele Menschen unterschätzen immer noch die Bedeutung einer gesunden Ernährung im Zusammenhang mit Sport. Hier ein paar Tipps!
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Foodiary hat jetzt einen Zehn-Punkte-Plan vorgestellt, der nachhaltig dabei hilft, Ernährung und Bewegung in Einklang zu bringen – hier die Kurzfassung!
Was genau heißt eigentlich, sich gesund zu ernähren? Wir haben ein paar Ernährungstipps für euch gesammelt, die sich ohne großen Aufwand umsetzen lassen.
Minz-Koriander-Chutney ist der Klassiker in der indisch-pakistanischen Küche. Als Dip wird er zu verschiedenen Finger Foods gereicht.
Bratkartoffeln sind der Klassiker schlechthin. Sie müssen kross und saftig zugleich sein, damit sie schmecken. Hier 10 Tipps, wie sie perfekt gelingen!