Rohes Sauerkraut: Warum kleine Mengen gut für deinen Darm sind
Rohes Sauerkraut kann die Darmflora unterstützen. Warum kleine Mengen ausreichen, worauf du achten solltest und wie du es alltagstauglich einbaust.
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Lebensmittel & Warenkunde – in dieser Kategorie stellen wir einzelne Lebensmittel und Lebensmittelgruppen vor.
Du erfährst, welche Inhaltsstoffe sie liefern, wie sie verarbeitet werden, worauf es bei Auswahl und Lagerung ankommt und wie sie sinnvoll in eine ausgewogene Ernährung integriert werden können. Verständlich, alltagsnah und ohne Übertreibungen.
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Regionale Superfoods im Dezember liefern starke Nährstoffe und schonen das Klima. Entdecke heimische Wintergemüse, die gesund, vielseitig und nachhaltig sind.
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