TCM-Ernährung: Essen nach den fünf Elementen
Wie sieht die Fünf-Elemente-Ernährung aus und welches Lebensmittel gehört zu welchem Element? Hier mehr zur TCM-Ernährung lesen!
Autor: Gesundes Wissen
Macht’s die Milch nun oder doch nicht?
Milch polarisiert. Wichtig für Knochen und Zähne oder ungesund und verantwortlich für schmerzhafte Darmkrämpfe? Den Status quo zur Milch gibt’s hier!
So schmeckt Chicorée am besten – 2 schnelle Chicorée-Rezepte
Ideen für den Einsatz von Chicorée in deiner Küche gibt es viele. Zwei schnelle Chicorée-Rezepte zum Kennen- und Liebenlernen teilen wir gerne mit dir.
Köstlicher Herbstbote: Rosenkohl
Neben verschiedenen Kohlsorten, Pastinaken, Roter Bete und Kürbissen beginnt auch für den Rosenkohl im Herbst die Saison.
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Lebensmittel richtig lagern: So geht’s! Wo du was im Kühlschrank aufbewahren solltest und was besser draußen bleibt, sagen wir dir.