Hanf als Superfood: Welche Vorteile bieten Hanfprodukte in der Küche?
Hanfprodukte wie Samen, Öl oder Mehl können mit vielen gesunden Inhaltsstoffen aufwarten. Vermarktet als Superfood wird Hanf als überaus gesund angepriesen.
Hanfprodukte wie Samen, Öl oder Mehl können mit vielen gesunden Inhaltsstoffen aufwarten. Vermarktet als Superfood wird Hanf als überaus gesund angepriesen.
Viviane Wintermantel erklärt in ihrem Gastbeitrag was hinter dem umstrittenen Thema der „Vitamine in Pillenform“ steckt.
Die optimierte Keto-Diät: Da diese Ernährung eine klare Struktur und Disziplin mit sich bringt, ist es relativ einfach, diese umzusetzen
Mit 200g Erbsen könnt ihr die Hälfte des Tagesbedarfs an Vitamin C decken. Auch enthalten sie Antioxidantien wie Saponine und Anthocyane.
Holunder: Seine Inhaltsstoffe machen ihn zur Heilpflanze und Holunderblüten sowie auch Holunderbeeren sind vielseitig einsetzbar.