Eisen: Warum das Spurenelement für deine Energie so wichtig ist
Eisen ist wichtig für Energie und Wohlbefinden. Erfahre, welche Lebensmittel besonders viel Eisen enthalten und wie du die Aufnahme im Alltag verbessern kannst.
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Die Jackfrucht wird in Sachen Ernährung bisher weitgehend unterschätzt. Insbesondere für Vegetarier und Veganer stellt sie eine tolle Alternative zu Fleisch dar.
Die 5 bedeutsamsten Mikronährstoffe für Veganer
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