Wichtige Mikronährstoffe: Lebensmittel-Guide und Rezeptvorschlag
Entdecke essentielle Mikronährstoffe, ihre wichtigen Quellen in Lebensmitteln und erhalte praktische Ernährungstipps für eine bessere Gesundheit.
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Food-Trend Jackfrucht: Darum ist sie so beliebt – aber auch bedenklich
Die Jackfrucht wird in Sachen Ernährung bisher weitgehend unterschätzt. Insbesondere für Vegetarier und Veganer stellt sie eine tolle Alternative zu Fleisch dar.
Magnesium: Das Mineral für ein energiegeladenes Leben
Wir brauchen Magnesium um körperlich und geistig leistungsfähig zu bleiben. Das Mineral ist am Energiestoffwechsel beteiligt und ohne es würde in unserem Körper vieles langsamer ablaufen.
Gibt es eine Anti-Migräne-Ernährung?
Gibt es eine Anti-Migräne-Ernährung? Welche Lebensmittel können helfen, welche lösen Attacken aus – und warum ein Migränetagebuch so wichtig ist.
Im Test: BASENTABS pH-balance von PASCOE®
Die Tennissaison ist in vollem Gange und daher kam die Anfrage von PASCOE, die neuen BASENTABS pH-balance zu testen, gerade Recht. Hier mein Fazit!