Intervallfasten: Gesundheitliche Vorteile und praktische Umsetzung
Alles, was du über Intervallfasten wissen musst: Die verschiedenen Methoden, gesundheitliche Vorteile und Tipps für eine erfolgreiche Umsetzung.
Alles, was du über Intervallfasten wissen musst: Die verschiedenen Methoden, gesundheitliche Vorteile und Tipps für eine erfolgreiche Umsetzung.
Heilfasten ist ein tiefgreifender Prozess, der Körper und Geist verändert. Denn beim Fasten findet eine körperliche und geistige Reinigung statt.
Habt ihr schon mal gefastet? Wir geben euch einen Überblick über die verschiedenen Fastenkuren und klären auf, welche Kur sich für wen eignet.
Wie funktioniert eine Saftkur und was für Vorteile hat diese Art des Fastens? Alle Infos und 7 Tipps fürs Durchhalten.
Wer sich ein paar Tage zusammenreißt und auf feste Nahrung verzichtet, kann sich mit einer Saft-Fastenkur selbst einer „Verjüngungskur“ unterziehen.