Die optimierte Keto-Diät: Schnell und effektiv Körperfett verlieren mit gesundheitlichen Vorteilen
Die optimierte Keto-Diät: Da diese Ernährung eine klare Struktur und Disziplin mit sich bringt, ist es relativ einfach, diese umzusetzen
Die optimierte Keto-Diät: Da diese Ernährung eine klare Struktur und Disziplin mit sich bringt, ist es relativ einfach, diese umzusetzen
Im Juni solltet ihr zu diesen 5 Superfoods greifen, denn so bekommt ihr von der Natur genau die Nährstoffe, die euer Körper jetzt braucht!
Bockshornklee – nie gehört? Dann wird es höchste Zeit, denn die Samen der krautigen Pflanze tragen eine enorme Fülle wertvoller Inhaltsstoffe in sich!
Mit 200g Erbsen könnt ihr die Hälfte des Tagesbedarfs an Vitamin C decken. Auch enthalten sie Antioxidantien wie Saponine und Anthocyane.
Holunder: Seine Inhaltsstoffe machen ihn zur Heilpflanze und Holunderblüten sowie auch Holunderbeeren sind vielseitig einsetzbar.