Birnen machen glücklich und klug
Der Verzehr von Birnen sorgt für Freudenschübe. Grund dafür sind hormonähnlichen Substanzen, die die Produktion von Glücksbotenstoffen im Körper ankurbeln.
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Stachelbeeren – kleine Früchte mit großem Geschmack
Stachelbeeren gehören zu den bekanntesten Früchten des Sommers. Aber Stachelbeeren sind nicht nur lecker, sondern auch gesund.
7 kalorienarme Sattmacher aus dem Obstkorb
Du möchtest auf gesunde Weise satt werden? Hier findest du 9 kalorienarme Sattmacher aus dem Obstkorb, die nicht nur lecker, sondern auch nährstoffreich sind.