Avocado: Kalorien, Nährwerte und was du beim Kauf wissen solltest
Avocado liefert 160 kcal und 15 g Fett pro 100 g – vor allem einfach ungesättigte Fettsäuren. Nährwerte, Lagerung, Reifetipps und Nachhaltigkeits-Check.
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Sesamöl: Nährwerte, Verwendung und warum es sich zum Braten eignet
Sesamöl hat einen Rauchpunkt von 230 °C und eignet sich zum Braten – anders als viele kaltgepresste Öle. Nährwerte, Verwendung und Einkaufstipps.