5 Snacks, die sündhaft gut schmecken und trotzdem fit halten!
Entdecke 5 köstliche Snacks, die Fitness und Genuss verbinden – gesund, nahrhaft und perfekt für deinen Lifestyle!
Jahr: 2024
Grüner Daumen in der Wohnung: 7 innovative Methoden für frisches Gemüse ohne Garten
Entdecke 7 innovative Methoden, um ohne Garten frisches Gemüse in der Wohnung anzubauen – von Fensterbank-Farming bis Urban Gardening.
Vitamin A: Das Vitamin für die Augen
Vitamin A ist ein Alleskönner: es fördert die Blutbildung, stärkt unser Immunsystem, lässt die Knochen heilen und sorgt für allzeit gute Sicht!
Das „Sonnen“-Vitamin D – essentiell für unsere Knochen
Vitamin D genießt einen hohen Stellenwert bei der Versorgung unseres Körpers, vor allem für Aufbau und Aufrechterhaltung stabiler Knochen.
Macht’s die Milch nun oder doch nicht?
Milch polarisiert. Wichtig für Knochen und Zähne oder ungesund und verantwortlich für schmerzhafte Darmkrämpfe? Den Status quo zur Milch gibt’s hier!