Bunt essen: Warum Vielfalt auf dem Teller mehr zählt als einzelne Superfoods
Laut Farbcode der Ernährung steht jede Farbe für andere Nährstoffe, die in besonders hohem Maße vorhanden sind. Es lohnt sich, kunterbunt zu essen!
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Je gesünder, desto bunt! Warum ist Gemüse und Obst so gesund?
Frische und naturbelassene pflanzliche Lebensmittel sind voller heilsamer Kräfte. Gastbeitrag von Milan Hartmann über die Kraft der Phytonährstoffe.