Creatin Monohydrat: Das Supplement für Kraftsportler
Creatin zapft die aeroben Kraftquellen direkt an und verbessert die Leistung von Intensivsportlern. Doch es gibt weitere Vorteile der Supplementierung!
Alle Artikel mit dem Schlagwort: Nahrungsergänzung
Nahrungsergänzungsmittel – wann sind sie sinnvoll?
Unter Nahrungsergänzungsmitteln versteht man im allgemeinen Produkte, welche die normale Ernährung unterstützen und ergänzen sollen. Hier ein kleiner Überblick.
Kurkuma – die heilende Kraft der gelben Knolle
Kurkuma – Die goldene Wurzel aus Südostasien kann noch mehr als nur würzen. Sie enthält den Wirkstoff Curcumin, welcher ihr seine heilenden Kräfte verleiht.
Nattokinase – das Enzym mit interessanten Eigenschaften
Nattokinase ist ein Enzym, welches bei der Fermentierung von Sojabohnen entsteht. Es ist ein natürlicher Bestandteil des japanischen Gerichts „Natto“.
Vegan vs. Whey – Sind pflanzliche Proteinpulver genauso gut wie tierische?
Pflanzlichen Proteinpulver sind noch weit davon entfernt dem Marktführer „Whey“ ernsthaft Konkurrenz zu machen. Woran liegt das?
