Morgenroutine bei Reizdarm: So startest du darm- und nervensystemfreundlich in den Tag
Eine ruhige Morgenroutine kann bei Reizdarm Verdauung und Nervensystem entlasten. So startest du mit warmen Getränken, Frühstück und Ruhe besser in den Tag.
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Warum ganzheitliche Gesundheit nur mit einer gesunden Ernährung möglich ist
Der wichtigste Faktor gesunden Lebens ist die gesunde Lebensführung. Weicht ein Mensch davon ab, so wird sich früher oder später Krankheit einstellen.