Alle Artikel mit dem Schlagwort: Birnen

Obst aus dem Winter (Ein einzelner rot-gelber Apfel hängt an einem kahlen, moosbewachsenen Baumzweig in einer winterlichen Landschaft.)

Obst aus dem Winter: Regionale Vitaminspender für die dunkle Jahreszeit

Veröffentlicht von Ernährungshandbuch

Bleibe gesund im Winter mit regionalen Vitaminspendern wie Äpfeln, Birnen und Quitten. Erfahre alles über ihre Vorteile und köstliche Zubereitungsideen!

Birnen machen glücklich und klug

Veröffentlicht von Ernährungshandbuch

Der Verzehr von Birnen sorgt für Freudenschübe. Grund dafür sind hormonähnlichen Substanzen, die die Produktion von Glücksbotenstoffen im Körper ankurbeln.

7 kalorienarme Sattmacher aus dem Obstkorb

Veröffentlicht von Ernährungshandbuch

Du möchtest auf gesunde Weise satt werden? Hier findest du 9 kalorienarme Sattmacher aus dem Obstkorb, die nicht nur lecker, sondern auch nährstoffreich sind.