Die 8 größten einheimischen Vitamin-C-Bomben
Gerade in der kalten Jahreszeit ist eine ausreichende Versorgung mit Vitamin C wichtig. Hier die perfekten regionalen Vitamin-C-Bomben für den Winter.
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7 Ernährungstipps gegen den Winterblues
7 hilfreiche Tipps, wie ihr mit der richtigen Ernährung dem Winterblues entgegen wirken und eure körpereigene Abwehr stärken könnt!
Dresdner Christstollen: Der ultimative Geheimtipp!
Einen guten Stollen zu backen, ist eine Wissenschaft für sich. Es gibt dabei einige Dinge, die sich die Deutschen von den Italienern abgucken könnten.
Endlich wieder Miesmuscheln!
Das leicht orange Fleisch der Miesmuscheln schmeckt harmonisch cremig, aromatisch, salzig und liefert hervorragende Nährwerte!
Wie sollte der optimale Ernährungsplan im Winter aussehen?
Bei Kälte verlangsamt sich der Stoffwechsel und die Durchblutung, Muskelverspannungen sind die Folge. Hier ein paar Tipps für die Ernährung im Winter.
