Wie sollte der optimale Ernährungsplan im Winter aussehen?
Unter dem Einfluss von Kälte verlangsamt sich der Stoffwechsel und die Durchblutung, Muskelverspannungen sind die Folge. Hier ein paar Tipps für die Ernährung im Winter.
Alle Artikel mit dem Schlagwort: Winter
Die 5 wichtigsten Winter-Vitamine!
Welche 5 Vitamine ihr gerade im Winter in ausreichender Menge zu euch nehmen solltet, um fit und gesund zu bleiben, erklären wir euch hier!
Nahrungsergänzungsmittel für mehr Energie in den dunklen Monaten
Gerade im Winter sind Nahrungsergänzungsmittel eine perfekte Variante, um Körper und Seele im Handumdrehen etwas Gutes zu tun.
7 Ernährungstipps gegen den Winterblues
7 hilfreiche Tipps, wie ihr mit der richtigen Ernährung dem Winterblues entgegen wirken und eure körpereigene Abwehr stärken könnt!
5 simple Tricks – Mit Vitaminen gesund durch den Winter
Winterzeit ist Schnupfenzeit! Daher ist es wichtig, dass du dich in den Wintermonaten gesund ernährst, um deine Abwehrkräfte mit Vitaminen zu stärken.