Energy Shots können auf wenigen Millilitern so viel Koffein enthalten wie zweieinhalb Tassen Filterkaffee. Laut Verbraucherzentrale NRW kommen einzelne Produkte auf bis zu 230 Milligramm pro Portion. Das liegt über dem Wert, den das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) für eine einzelne Dosis bei gesunden Erwachsenen als unbedenklich einstuft: 200 Milligramm. Hier erfährst du, wie sich diese Zahlen einordnen lassen und für wen ein Shot im Regal bleiben sollte.