Eisen: Warum das Spurenelement für deine Energie so wichtig ist
Eisen ist wichtig für Energie und Wohlbefinden. Erfahre, welche Lebensmittel besonders viel Eisen enthalten und wie du die Aufnahme im Alltag verbessern kannst.
Alle Artikel mit dem Schlagwort: Spurenelement
Zinkhaltige Lebensmittel: So stärkst du Immunsystem, Haut und Stoffwechsel
Zink stärkt dein Immunsystem, hilft bei Wundheilung und sorgt für gesunde Haut. Erfahre, wie du deinen Zinkbedarf deckst – mit pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln.
Ernährung für schöne Haut: So strahlst du von innen heraus
Schöne Haut beginnt auf dem Teller: Entdecke, wie Vitamine, Antioxidantien und Ernährung deinen natürlichen Glow von innen fördern.
Spurenelemente – kleine Menge, große Wirkung!
Der Körper kann Mineralstoffe nicht selbst produzieren. Hier ein Überblick über die wichtigsten Spurenelemente.
Nickel – unverzichtbares Spurenelement für die Gesundheit
Erfahre, welche wichtige Rolle Nickel für die menschliche Gesundheit spielt, wo es vorkommt und wie du genug von diesem wichtigen Spurenelement bekommst.